Concrètement on peut manger tous les jours les aliments généralement interdits dans les régimes et perdre du poids! Du fromage, du pain, du beurre, du chocolat, des fruits secs, de la choucroute, du steak et même des frites! C’est réel. La contrepartie c'est que vous ne pourrez pas prendre ces aliments à n'importe quel moment de la journée, alors ne vous privez pas, cela vous ferait prendre du poids
le régime sans se priver
Il faut apporter à la mécanique humaine un maximum de carburant, mais en veillant à ne pas exagérer les quantités, mais la qualité est importante
http://touslesregimes.blogspot.com/2007/04/la-chrononutrition.html
Fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps, la méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes, mais, au bon moment de la journée ne pas faire n’importe quoi
Ce régime minceur original découvrez un nouveau moyen efficace de perdre du poids.
Le petit déjeuner reste un point capital de la chrono-nutrition. Avec lui commence votre journée et votre régime, la règle d'or : ne pas se priver.
Fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps, la méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes, mais, au bon moment de la journée ne pas faire n’importe quoi
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Le petit déjeuner reste un point capital de la chrono-nutrition. Avec lui commence votre journée et votre régime, la règle d'or : ne pas se priver.
Vous saurez d’après votre âge, votre taille et votre poids ce que vous devez vraiment perdre
Dans les grandes lignes, chaque type d'aliment doit être consommé à un moment précis de la journée. Mais votre diner doit être le plus léger possible.ne pas se coucher avec l’estomac plein
Demander toujours conseil auprès de votre médecin
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